让抑郁远离你的孩子

随着社会的发展，独生子女越来越多，家长也越来越少的时间关心孩子的成长，很多孩子不愿意向大人敞开心扉，与此同时，也很少有玩伴陪同，变得越来越沉默寡言。似乎这个成语用在大人身上比较多，但现在越来越多的用到小孩子的身上。为了避免你的孩子成为抑郁症患者中的一员，学大一对一辅导总结了以下经验。

我身边就有个朋友的孩子，刚上小学五年级，我朋友细心的发现孩子每天都情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢、闷闷不乐、无精打采的，这种状况持续了一个月，朋友终于按捺不住找心理医生咨询，医生说这是儿童抑郁症的表现，医生告诉她主要靠家长对孩子的关心和积极开导孩子，在配合一些缓解抑郁的食品应该就能得到改善。之后我的朋友就每天给予孩子适时的积极暗示，教导孩子理智调节自己的情绪，纠正认识上的偏差;寻找一些令孩子开心或是振奋的事情，让愉快的活动占据孩子的时间，用积极的情绪来抵消消极的情绪，教导孩子学会适当的发泄，比如：倾诉、哭泣、写日记、运动等把不愉快的情绪释放出来，使心情平静;引导孩子为自己树立一个目标，使孩子有方向感，实行目标激励。另外，还给孩子补充一些氨基酸，因为人体必需的氨基酸能促进睡眠，色氨酸能缓解焦躁紧张的情绪，苯丙氨酸能缓解抑郁情绪，对儿童的发育和心理都有良好的帮助，她给孩子买的就是氨康源的儿童型氨基酸饮料，喝了有两个月就得到了明显的改善，不仅做事变得积极主动，性格变得开朗了很多，而且食欲也增强了，氨康源的氨基酸饮料是果味的孩子也很爱喝。

如果你的孩子也是这种情况，请不要着急，对症下药，切不可盲目对待，因为这有关孩子的一生，不要以为这是件小事情，一定要重视才能保证你的孩子健康成长。